Když jsem se seznámil s bývalou přítelkyní, byl jsem nekuřák, ale ona již pravidelně kouřila cigarety značky More. Byla to její oblíbená značka a v podstatě jsem jí nikdy s jinou cigaretou u úst nezahlédl. Zpočátku kouřila poměrně malý počet cigaret, ale později už se množství znásobilo a začaly se také projevovat první zdravotní problémy. Že je kouření klasických cigaret škodlivé, o tom se ví již mnoho let a zřejmě o tom také nikdo nepochybuje, ale dokud jste relativně zdraví, nic zásadního se neděje.
Kdo si ale uvědomuje, že jednoho dne mu mohou diagnostikovat rakovinu plic či jinou formu karcinomu, má možnost přesedlat z klasických cigaret na méně škodlivou formu, a sice na elektronické cigarety. Tam se totiž nic nespaluje a tím pádem odtud odpadají dvě nejnebezpečnější jedovaté látky, a sice dehet a oxid uhelnatý. Je známo, že elektronická cigareta je až o devadesát pět procent méně škodlivá než běžné cigarety, doutníky, dýmky či ručně balené cigarety.
Elektronickou cigaretu lze považovat za dobrý zdroj pro odvykání kouření, jednoduše přesedláte z obyčejných cigaret na tento způsob kouření se zachováním potřebné dávky nikotinu, který elektronické cigarety obsahují. Postupně pak můžete snižovat množství návykového nikotinu a přejít na beznikotinové elektronické náplně.
Elektronické cigarety bez nikotinu https://www.e-cigo.cz/elektronicka-cigareta/ se dnes prodávají zcela běžně a může to být další stupeň k odvykání kouření. Ovšem předesílám, že ani vapování bez nikotinu není bez rizika. Vdechováním aerosolů můžete zatěžovat průdušky a plíce a to se pak může projevit oslabením tkání a případným onemocněním. Je tedy třeba i k vapování přistupovat zodpovědně a pohlížet na něj zdravým selským rozumem. Nic se nemá přehánět a to platí i o zdravé výživě, když se nacpete celozrnného pečiva těsně před spaním, také vám to zrovna neprospěje.
